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母乳喂养,生命之源

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  母乳是婴儿最理想、最安全的天然食物,也是大自然赐予人类的珍贵礼物。为保护、促进和支持母乳喂养,世界母乳喂养行动联盟(WABA)将每年8月1日-7日定为世界母乳喂养周,旨在呼吁世界各国重视母乳喂养对母婴、对家庭、对社会的重要意义。全球有超过170个国家参与这项健康促进活动。今年母乳喂养周的主题是“母乳喂养,生命之源”。

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  研究表明,母乳喂养有诸多好处:母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质,如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷,足量的维生素等营养成分;母乳清洁、卫生、新鲜、无菌,经济、方便、温度适宜,是初生婴儿理想的食物;母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质,能保护婴儿少患病,提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力。哺乳可以减少母亲产后出血,有利于子宫恢复,而且可抑制排卵,降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率,母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需,有利智力发展,哺乳还能增强母婴之间的感情,消耗母亲多余脂肪,促进体型恢复,使乳房丰满。

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  既然母乳喂养有这么多好处,新晋宝妈们是不是还有很多疑问呢?

  Q1:如何做才是正确的母乳喂养呢?

  1)婴儿出生后 1 小时内开始母乳喂养

  2)6 个月内纯母乳喂养(不加水)

  3)坚持母乳喂养到 2 岁或以上

  4)在婴儿 6 个月龄时开始添加辅食

  Q2:如何判断乳汁是否充足?

  1)新生儿体重增长速度:出生7-10天体重恢复至出生体重,以后每天增长约25-30克。

  2)满月增重600克及以上。

  3)母乳充足后每天大便2-4次,小便4-6次或以上。

  Q3:婴儿如何吃奶才能营养全面?

  前奶是每次喂奶开始时的奶,前奶里含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水、抗癌免疫球蛋白,外观看起来较稀一些。后奶是每次哺乳十多分钟以后的奶,后奶含有较多脂肪和少量的水,外观呈乳白色,较粘稠,后奶除了含有前奶的所有成分外,脂肪含量较高,提供的热量多。婴儿要得到全面的营养,就要在一侧乳房上吃的时间长一点,由此保证婴儿能够前奶、后奶都吃到。要吃空一侧乳房,再吃另一侧。

  Q4:如何识别孩子饿了、该吃奶了?

  母乳在新生儿胃里3小时就消化掉了,当新生儿有觅食反射,寻找乳头,吮吸手指,睡觉不安稳,眼球有快速运动,母亲感到乳房充盈,就可以喂奶了,不要等到婴儿饿急了哭闹时再喂奶。

  Q5:多余的母乳,又该如何保存呢?

  1)在室温下最好放入冰箱的冷藏室内保存,在24小时内,哺育自己的新生儿是安全的,不需要进行消毒,喂奶前用温水将母乳温热38~39度即可;

  2)母乳保存的时间超过24小时或将乳汁喂哺其他的孩子需要巴氏消毒;

  3)挤出的母乳放在冷冻室内保存;

  我们倡导母乳喂养,希望各位新晋宝妈们都能坚信自己,在家人的关爱与鼓励下坚持母乳喂养。

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