很多人新冠感染转阴后遗留一系列健康问题，其中以疲劳、呼吸困难、心悸、气短的症状最为常见，网上一些“新冠感染后不能急于运动，小心得心肌炎”的信息，让患者更加怀疑自己的心肺是不是出现问题，是不是不能进行体力活动。到底应该怎么办呢?

　　针对新冠感染后导致长期的健康问题和不适症状，给患者日常生活带来困扰，以及感染后能承受多大强度运动等问题，应急总医院专门开设了新冠康复门诊，患者在专业医师和治疗师的指导下进行评估，并制定个体化康复方案，为其进行健康管理，让患者逐步恢复体力、肌肉力量和心肺功能。

新冠康复门诊设在康复医学科，具有以下特色：

　　NO.1

　　科室实力强，拥有足够的医生、治疗师和完善的康复设备，保证康复实施的科学性。

　　NO.2

　　由康复治疗专家郭丹教授指导呼吸康复的实施。

　　NO.3

　　对患者进行针对性的检查并进行康复评估，包括肌力、日常生活能力、心肺功能的评估，确定患者的心肺情况和体力情况。

　　NO.4

　　根据检查及系统评估制定个体化康复方案：基于个体的基本情况，制定合理的康复目标，达到回归家庭、回归社会的目的。

　　NO.5

　　康复治疗前、治疗中及治疗后，监测血压、血氧、心率，有经验的医师、康复治疗师和护士予以安全保障。

　　NO.6

　　遵循循序渐进的原则，缓慢恢复，缓慢进阶。早期，以呼吸训练、柔韧性/拉伸、平衡训练以及轻量运动为主。专业治疗师指导患者不同体位呼吸及呼气、吸气时长、方式，让患者掌握正确的呼吸方法、有效咳痰，恢复日常活动。随着体力的恢复，根据患者的身体情况，逐渐增加运动强度和运动时间，增加抗阻和有氧训练，提高肌力和耐力，提高心肺功能。

　　NO.7

　　中西医康复方法结合。有中医专家团队竭诚为患者制定系统的个性化中医调理方案。根据中医“整体观念”、“辨证施治”、“治未病”的思想和理论，运用中药汤剂内服、外用为主，辅以中药代茶饮、中成药、养生食疗等治疗方法，针对不同遗留症状，提供“个性化、精准化、一体化”的中医综合康复方案。

　　NO.8

　　针对头痛、关节痛、肌肉疼痛、神经痛等，运用针灸、康复理疗等中医特色技术缓解疼痛症状。

　　NO.9

　　针对焦虑、失眠，运用中药、针灸及耳穴放血、皮内针等治疗可有效缓解焦虑状态，改善睡眠。从各方面解决患者的实际问题。

　　出诊时间

　　周一至周五全天

　　周六周日上午半天

　　出诊地点

　　门诊楼地下一层

　　康复医学科诊区

　　咨询电话

　　010-87935472

　　融媒体中心

　　监制 彭雪征

　　责编 莫 鹏